Workshops und Fortbildungen "Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl"

Sie können mich als Referentin für ein Inhouse-Seminar buchen.

Workshops und Fortbildungen sind besonders geeignet für Menschen, die z.B. in psychosozialen Berufen mit Menschen arbeiten, aber auch für alle anderen Interessierten.

Inhalte sind

• Kennen lernen der Konzepte Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl
• Wirkungen von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl
• Üben zentraler Praktiken zur Förderung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl
• Kennenlernen kurzer Übungen für den (Berufs-)Alltag

Für Menschen in helfenden Berufen spielen die vermittelten Methoden aus drei Gründen eine besondere Rolle:

• Haltung und Methoden können zur Selbstfürsorge eingesetzt werden und zur Burnout-Prophylaxe beitragen
• Sie helfen, eine achtsame Haltung gegenüber Klient*innen/Patient*innen zu entwickeln und dabei die Balance zu halten zwischen bei-sich-sein und beim-anderen-sein.
• Die Methoden können, z.B. im Kontext von Beratung, Therapie oder Pädagogik, an andere weiter vermittelt werden.

Zeiten, Inhalte und Honorar werden individuell vereinbart.

Sprechen Sie mich gerne an!

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